Πρακτική πληροφόρηση και συμβουλές από ΕΕΑΚΑ σχετικά με την γρίπη Η1Ν1 (No2)

B. Τι πρέπει να κάνετε αν αρρωστήσετε: Εποχική Γρίπη και Νέα γρίπη, H1N1

Πώς θα το ξέρω αν έχω τη νέα γρίπη;

Μπορεί να έχετε τη γρίπη αν έχετε όλα ή κάποια από τα επόμενα συμπτώματα:

• πυρετός *
• βήχας
• πονόλαιμος
• συνάχι ή μπούκωμα
• πόνοι στο σώμα
• πονοκέφαλος
• ρίγη
• κόπωση
• διάρροια και εμετοί

*Είναι σημαντικό να επισημανθεί ότι δεν έχουν πυρετό όλοι οι ασθενείς από γρίπη

Τι πρέπει να κάνω αν αρρωστήσω;

Εάν αρρωστήσετε με συμπτώματα γρίπης αυτή την εποχή, πρέπει να μείνετε στο σπίτι και να αποφύγετε να έρθετε σε επαφή με άλλους παρά μόνο  για να δεχτείτε ιατρική φροντίδα. Οι περισσότεροι άνθρωποι με γρίπη 2009 Η1Ν1 είχαν ήπια ασθένεια και δεν χρειάστηκαν ιατρική φροντίδα ούτε αντιϊκά φάρμακα, πράγμα που συμβαίνει και με την εποχιακή γρίπη.

Ωστόσο κάποια άτομα είναι περισσότερο ευπαθή στο να πάθουν επιπλοκές από τη γρίπη. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να μιλήσουν με κάποιο γιατρό για το αν θα πρέπει να εξετασθούν σε περίπτωση που εμφανίσουν συμπτώματα γρίπης αυτή την περίοδο. Αυτά τα άτομα είναι:

• Παιδιά κάτω των 5 ετών και ιδιαίτερα παιδιά κάτω των 2 ετών
• Άτομα άνω των 65 ετών
• Έγκυες γυναίκες
• Άτομα που έχουν:
  • Καρκίνο
  • Αιματολογικές διαταραχές (συμπεριλαμβανομένης και της δρεπανοκυτταρικής αναιμίας)
  • Χρόνιες πνευμονοπάθειες [συμπεριλαμβανομένου του άσθματος              και της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ)]
  • Διαβήτη
  • Καρδιοπάθεια
  • Νεφρικές διαταραχές
  • Ηπατικές διαταραχές
  • Νευρολογικές διαταραχές (συμπεριλαμβανομένου του νευρικού συστήματος, του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού)
  • Νευρομυϊκές δαταραχές (συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής δυστροφίας και της σκλήρυνσης κατά πλάκας)
  • Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με AIDS)

Επίσης, είναι πιθανό και οι υγιείς να ασθενήσουν σοβαρά από τη γρίπη. Για το λόγο αυτό όλοι όσοι ενδιαφέρονται για την υγεία τους θα πρέπει να συμβουλευτούν ένα γιατρό.

Υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια. Όποιος  τα παρουσιάσει θα πρέπει να ζητήσει ιατρική φροντίδα αμέσως.

Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια;

Στα παιδιά

• Γρήγορη ή δύσκολη αναπνοή
• Μελάνιασμα
• Ελλιπής πρόσληψη υγρών
• Δεν ξυπνάει ή δεν αντιδρά
• Είναι τόσο ευερέθιστο ώστε δεν θέλει να το κρατάμε
• Τα συμπτώματα γρίπης βελτιώνονται αλλά επανέρχονται με πυρετό και χειρότερο βήχα
• Πυρετός με εξάνθημα

Στους ενήλικες

• Δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
• Πόνος ή πίεση στο στήθος ή στην κοιλιά
• Ξαφνική ζάλη
• Σύγχυση
• Έντονοι ή επίμονοι εμετοί

Είναι ανάγκη να πάω στα ΤΕΠ (Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών) εάν είμαι ελαφρά άρρωστος;

*Όχι. Τα τμήματα αυτά πρέπει να χρησιμοποιούνται για άτομα που είναι σοβαρά
άρρωστα.

*Δεν πρέπει να πάτε αν  τα συμπτώματά σας είναι ήπια.

*Εάν ασθενήσετε με συμπτώματα γρίπης και είστε στις ομάδες υψηλού κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη ή ανησυχείτε πολύ για την ασθένειά σας, τηλεφωνήστε στο  γιατρό σας για να τον συμβουλευθείτε.

*Εάν πάτε στα ΤΕΠ και δεν έχετε τη νέα γρίπη, μπορεί να την κολλήσετε εκεί.

Υπάρχουν φάρμακα που θεραπεύουν την H1N1 γρίπη;

*Ναι. Υπάρχουν φάρμακα τα οποία μπορεί να συστήσει ο γιατρός σας για την
αντιμετώπιση τόσο της εποχιακής γρίπης όσο και της H1N1 που ονομάζονται
αντιικά φάρμακα.

*Αυτά τα φάρμακα είναι δυνατόν να σας κάνουν καλύτερα πιο γρήγορα, αλλά  επίσης   μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές.

*Αυτή την εποχή της γρίπης, τα αντιικά φάρμακα χρησιμοποιούνται κυρίως σε άτομα  που είναι σοβαρά άρρωστα, όπως άτομα που επιβάλλεται να νοσηλευθούν, και σε   άτομα που είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη.

*Ο γιατρός σας θα αποφασίσει κατά πόσο είναι αναγκαίο να πάρετε αντιικά φάρμακα   για θεραπεία.

*Θυμηθείτε ότι οι περισσότεροι ασθενείς με  H1N1 έχουν ήπια συμπτώματα και δεν   χρειάζονται ιατρική φροντίδα ή αντιικά φάρμακα και το ίδιο ισχύει για την κοινή   γρίπη.

Πόσο πρέπει να μείνω στο σπίτι αν αρρωστήσω;

To Kέντρο Πρόληψης και Ελέγχου των Νοσημάτων των ΗΠΑ συνιστά να μείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες  αφού πέσει ο πυρετός εκτός εάν πρόκειται να πάτε στο γιατρό ή να κάνετε κάτι που κανένας άλλος δεν μπορεί να σας βοηθήσει.          (Ο πυρετός πρέπει να έχει πέσει χωρίς χρήση αντιπυρετικών όπως η παρακεταμόλη ή  ακεταμινοφαίνιο). Πρέπει να μείνετε σπίτι και να μην πάτε στη δουλειά, στο σχολείο, ταξίδι, ψώνια, κοινωνικές εκδηλώσεις και δημόσιες συγκεντρώσεις.

Τι πρέπει να κάνω όσο είμαι άρρωστος;

Να μείνετε όσο μπορείτε μακριά από άλλους για να μην τους κολλήσετε.

Αν πρέπει να βγείτε από το σπίτι, για παράδειγμα αν πάτε στο γιατρό, φορέστε μάσκα αν έχετε ή καλυφθείτε με ένα χαρτομάντηλο, όταν βήχετε ή φτερνίζεστε.

Πλένετε τα χέρια σας συχνά για να αποφύγετε να μεταδώσετε τη γρίπη σε άλλους.